Yoga

Wenn Gedanken und Eindrücke im gleichmäßigen Strom den Geist durchfließen, sammelt sich der Mensch – Das ist Yoga.
(aus dem Yoga-Sutra von Patanjali)

Die Geschichte des Yoga reicht zurück bis ca. 700 v.Chr. Yoga verbindet Körperübungen mit der Schulung des Geistes, um so ein Ausgeglichenheit und Einheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Aufgrund der langen Geschichte des Yoga werden heute die verschiedensten Yoga Stile (z.B. Hatha Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga, etc.) gelehrt.

Bei uns kann man ab 14 Jahren das Hatha Yoga (Yoga der Körperschulung) und das Raja Yoga (Yoga der Geistesbeherrschung) erlernen.
Es gibt auch eine spezielle Yogagruppe für Mädchen von 10 – 17 Jahren.

Für die Teilnahme am Yoga sind keine speziellen Voraussetzungen oder Fähigkeiten notwendig.
Ein bisschen Neugierde und Spaß an den manchmal ungewöhnlichen, jedoch immer schonenden Bewegungen reichen vollkommen aus.

Wer einfach mal mitmachen möchte, ist jederzeit herzlich willkommen und hat die Möglichkeit,
an einem dreimaligen kostenlosen Probetraining teilzunehmen.